Чай, обнимашки и рок-н-ролл — @дневники: асоциальная сеть

пятница, 11 ноября 2016

18:46

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

пятница, 04 ноября 2016

01:37

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

понедельник, 17 октября 2016

14:13

Периодически я загораюсь мыслью о владении какой-нибудь вещью, но к праздникам или внезапному появлению лишних денег (что тоже, кстати, праздник) не могу вспомнить ни об одной. Поэтому оставлю вишлист тут — все-таки день рожденья скоро.

mywishboard.com/pinkfrog

URL

пятница, 03 июня 2016

23:42

Пара грустных картинок
И прост актуальное

URL

четверг, 02 июня 2016

23:55

Впервые увольнял человека. Было жестоко, ибо без боя она сдаваться не хотела, поистрепала нервы всем вовлеченным в это дело. Плохо ел последние дней пять.

Ну ничего, с менеджерским почином меня.

@музыка: Franz Ferdinand — Jacqueline

URL

пятница, 08 января 2016

18:55

Вчера я обнаружил, что в Стиме можно продавать коллекционные карточки, и заработал за день чуть больше ста рублей. It's so weirdly satisfying.

URL

понедельник, 30 ноября 2015

22:58

30.11.2015 в 16:50

Пишет Тэмрак:

30.11.2015 в 16:02

Пишет stink-uinki:

30.11.2015 в 15:55

Пишет just-in-jest:

Выйти из зоны комфорта*
Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.
Я сейчас объясню.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться. Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго и хуже, чем пуховик.
читать дальшеОчутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…
И тут очень важно, что импульс что-то сделать идет изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно.
Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше? Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.
Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта». И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех).
Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет.
Дальше путей плюс-минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику.
Вам какой вариант больше нравится? Мне – первый.
Тем более на дворе тяжелые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны.

----------------------------
* (с) Отсюда: Практическая психология и психотерапия

URL записи

URL

пятница, 06 ноября 2015

21:16

Евгений Алёхин, Границы первого уровня + Третья штанина + 335

От книг этого кемеровского чувака, как и от его песен в составе Ночных Грузчиков (которых я до книги старался сторониться, чтобы не было больно) хочется срочнейше повеситься. Жиза, как говорится, прежиза. Ну и конечно же все эти знакомые маршруты автобусов и корпуса КемГУ только добавляют к ощущению реальности и честности происходящего. Алёхин — официально мой любимый поэт современности. Не то, чтобы я их знал много, но пусть.

Елена Коротаева, Канада. Индекс лучшей жизни

Тонны мизогинии, "мелочного" расизма, национализма и прочих оскорблений чувств думающих. Прочел целиком, только потому что ничего лучше про Канаду глазами иммигранта не нашел. Но как же плевался, жуть.

Аллен Карр, Легкий способ бросить курить

Meh.

Святослав Куликов, Тестирование ПО, базовый курс

Шикарный пример того как надо писать учебники. Вряд ли эти знания когда-нибудь мне пригодятся, но теперь у меня по крайней мере есть ответ на вопрос: а не податься ли в тестирование. Ответ, кстати, отрицательный.

P.S. Надо же — сейчас и не вспомню, когда в последний раз читал что-нибудь от русских авторов, а тут аж три книги подряд.

@темы: Книги

URL

среда, 10 июня 2015